家長常常為沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子感到頭疼，總是找不到合適的方法去幫助孩子走出虛擬世界。今天，新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校，即湖南不良孩子專門學(xué)校就來和家長們談?wù)勱P(guān)于孩子戒網(wǎng)癮的一些方法，希望能對大家有所幫助。

　　一、培養(yǎng)孩子的自控力。家長需要花時(shí)間、花精力培養(yǎng)孩子，而不是監(jiān)督孩子。有的孩子一開始并不會(huì)成癮，但父母不信任他，總是嘮叨和說教孩子，使得孩子越來越不相信父母，越來越投入網(wǎng)絡(luò)。對此，家長可以把電腦放在客廳，而不是孩子的房間，使家人有共同參與和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。

　　二、宜疏不宜堵。家長對于孩子不能硬碰硬，想方設(shè)法阻止孩子會(huì)適得其反。家長不要揪著孩子網(wǎng)絡(luò)成癮不放，要善于看到孩子成癮的深層次原因，從而對癥治療。

　　三、用替代方案滿足孩子的心理需求。家長需要通過觀察和溝通，了解孩子是哪方面需求沒有得到滿足，比如父母的愛不夠、學(xué)習(xí)壓力過大、缺少伙伴等，找到原因后，給予補(bǔ)償。對于學(xué)習(xí)成績差，只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能得到成就感的孩子，家長在學(xué)習(xí)方面可以提出最低要求，比如及格就好，讓他能夠達(dá)到，然后給予鼓勵(lì)，待孩子達(dá)到這一要求以后，再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。

　　四、具體的操作方式，家長可以試著和孩子協(xié)商決定。和孩子商量逐步減少上網(wǎng)時(shí)間的方法，比如原來每天上網(wǎng)8小時(shí)以上，第一周減少到6小時(shí)，第二周減少到4小時(shí)，第三周3小時(shí)等。根據(jù)孩子的表現(xiàn)，給予獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。懲罰可以將孩子最喜歡的食物、活動(dòng)、零花錢適當(dāng)剝奪，比如不能吃零食、不能看電視等。

　　總之，家長要利用自己的聰明才智讓孩子逐漸淡漠對網(wǎng)絡(luò)的依賴，例如轉(zhuǎn)移孩子注意力，和孩子建立規(guī)則等，才能慢慢幫助孩子走出虛擬的泥潭，迎接美好燦爛人生。以上就是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校對于怎樣幫助孩子戒除網(wǎng)癮的一點(diǎn)看法，歡迎各位家長朋友們閱讀及提出寶貴意見哦！