隨著現在物質水平的不斷提高，孩子的競爭壓力不斷變大，他們的心理健康狀態并沒有那么好，抑郁癥出現在很多孩子的身上。那么，家長應該如何幫助孩子面對抑郁的不良情緒，幫助孩子走出陰影地帶呢？下面江西軍事化特訓學校，也就是新起點青少年特訓學校就來聊聊幫助孩子走出抑郁的一些應對方法，希望能對大家有所幫助。

　　1、接納孩子的不良情緒

　　有的家長覺得孩子之所以抑郁，是因為想不開，太過矯情，覺得孩子都是自找的。實際上，這種觀念并不正確，孩子也不想自己的心理生病，他們也渴望能夠自由自在地奔跑，像正常孩子一樣無憂無慮地成長。所以家長應該改變態度，去接納孩子的不良情緒，陪伴孩子一起度過黑暗時刻。

　　2、了解孩子壓力來源

　　家長除了傾聽和接納孩子，應該多聽聽孩子內心的想法，多聽少說。因為孩子的抑郁也不是一朝一夕就形成的，在抑郁的背后是無數不良情緒的積壓，所以傾聽，慢一點，給孩子多一點時間，不斷安慰和鼓勵孩子，讓孩子能夠說出內心的想法，才能對癥下藥。

　　3、創建溫馨的家庭環境

　　作為父母，應該努力創建一個和諧溫馨的家庭環境，讓家真正成為孩子幸福的港灣，父母彼此配合，不能在孩子面前吵架，家庭關系越和諧，孩子越能感受到安全感，當孩子感受到滿滿的愛意，他們就會慢慢好轉，不再那么悲觀郁悶。

　　總而言之，家長應該及時發現孩子情緒的不對勁，要擺正對抑郁的態度，多關心陪伴孩子，和他們統一戰線，一起克服困難。以上就是新起點青少年特訓學校對于孩子抑郁話題的一點解讀，歡迎家長朋友們閱讀哦！