家長首先需要先理解和接納孩子的情緒，需要多去了解孩子的想法，善于去捕捉孩子的心理，不要總是高高在上，而是要真誠地和孩子做朋友。今天，正規(guī)的少年管教學(xué)校，即新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校就來和家長們談?wù)労鸵钟艉⒆訙贤ǖ囊稽c(diǎn)看法，希望能對大家有所幫助。

　　（1）傾聽和接納孩子。多聽孩子說，接納孩子的情緒。任何情緒都是有原因的，而且是長期形成的，不是一朝一夕就會抑郁，從小到大孩子的成長經(jīng)歷，家庭環(huán)境都會對他產(chǎn)生影響。

　　（2）尋找社會資源，幫助孩子和家庭處理問題。去正規(guī)醫(yī)院預(yù)約心理科，或者尋找專業(yè)心理咨詢師，共同解決孩子或者家庭中的問題。

　　（3）尋找壓力源，和孩子一起解決。了解孩子日常生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難，是學(xué)業(yè)壓力還是同伴關(guān)系等，或者是對自己的未來的擔(dān)憂、不確定。安慰孩子未來會越來越好的，有困難父母會幫助一起解決。

　　（4）調(diào)適家庭系統(tǒng)，形成相互支持的關(guān)系。爸爸媽媽有能力支持孩子的前提是自己有足夠的精力和能力。如果爸爸媽媽自己覺得壓力很大，沒有支持，就沒有時間和精力支持孩子。尤其否認(rèn)孩子產(chǎn)生抑郁，是父母自己內(nèi)心抗拒。先解決自己的問題，再幫助孩子成長。

　　總之，孩子在抑郁以后，家長是孩子最重要的支持力量，家長應(yīng)該多幫助和理解孩子。以上就是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校對于怎么和抑郁的孩子溝通的一點(diǎn)看法，歡迎家長朋友們閱讀及提出寶貴意見哦！