如今，互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅速，電子產(chǎn)品進入家家戶戶，孩子手機成癮的現(xiàn)象也越來越嚴重。新起點特殊青少年教育學校，一家改善手機成癮的學校，在此為您分享一些由辦學干貨總結而出的、可以幫助孩子脫癮的方法。

第一，減少與孩子的語言沖突、爭執(zhí)

孩子手機成癮，一部分原因是無法與家人好好溝通，覺得自己不被理解，轉而投入手機世界，從虛擬網(wǎng)絡上尋求認同感。對此，家長要注意改換與孩子溝通的方式，盡可能柔和、平靜地同孩子交流，不要冷言冷語地譏諷孩子。新起點特殊青少年教育學校提醒長輩們，尤其是男性長輩，要注意加強自己的同理心、共情能力，注意保護孩子幼小的心靈，呵護孩子的自尊。

第二，教會孩子懂得節(jié)制，有控制地玩手機

嘗試和孩子講道理，和孩子一起限定玩手機的時間，做到平衡現(xiàn)實與虛擬生活的平衡、節(jié)制。為此，家長要以身作則，在家中做好表率，不可自行打破規(guī)則的節(jié)制。建立合理、公正的手機玩耍時間的計劃表，抽出時間，帶著孩子專心地沉淀在另一項事務中，比如看書、寫字等等。改善手機成癮的學校在教學中發(fā)現(xiàn)，除了控制誘惑的源頭之外，人本內心寧靜也是十分重要的。

第三，陪伴孩子，鼓勵孩子多多在現(xiàn)實中交友

前幾年，受疫情的影響，孩子們的線下交友、社交受到了巨大的阻礙，孩子們因此更加孤獨。人總是需要一些社交，不少孩子在這個時候迷上了網(wǎng)絡聊天、網(wǎng)游，來排遣內心的寂寞。如今，疫情過去了，家長們也是時候引導孩子逐漸走出網(wǎng)絡交友，回歸現(xiàn)實生活了。家長們可以多帶孩子去一些社交場所，趁著暑假，為孩子報一個集體活動的夏令營也是很不錯的選擇。

以上三點就是新起點特殊青少年教育學校關于改善手機成癮的學校的辦學干貨總結，如果對您有任何幫助，或者您有任何建議想要提出，都歡迎來電與我們探討、交流！