孩子在青春期出現脾氣暴躁是很多家長在育兒過程中比較常見的問題，家長需要更加耐心和理解來幫助孩子控制情緒，以下是衡陽管教叛逆學生學校提出的控制脾氣暴躁情緒的方法。

　　首先，家長要教育孩子識別不同的情緒和觸發因素，幫助孩子管理好自己的情緒反應，可以通過閱讀故事書、觀看教育視頻等等方法，教會孩子正確的表達自己的情緒，告訴孩子區分憤怒情緒和攻擊性行為，幫助孩子給自己的感受貼上標簽。

　　家長要給孩子創造一個規律的生活環境，每天在固定的時間吃飯、睡覺、玩耍等，這種有預期的生活能帶給孩子很大的安全感，幫助孩子更好的進入每個階段，引導孩子找到合適的方法緩解情緒，比如，深呼吸、體育鍛煉等等來放松自己，把情緒穩定下來，防止情緒失控。

　　衡陽管教叛逆學生學校建議，家長和孩子一起制定解決方案，了解孩子為什么感到生氣，然后找到一起解決的方法，讓孩子參與制定解決策略，讓他們感到更有控制感。孩子情緒激動的時候，家長給予孩子一些時間平靜下來，在這個過程中，幫助孩子慢慢的冷靜下來，避免情緒進一步失控。

　　衡陽管教叛逆學生學校認為，家長要及時幫助孩子疏通不良情緒，溺愛或者是不良的生活環境都容易引起孩子情緒沖動，家長要找到原因，進行疏導和轉移，不要給孩子過重的壓力，這會引起孩子焦慮，從而引起脾氣暴躁的情緒。

　　以上就是衡陽管教叛逆學生學校的介紹，幫助孩子控制脾氣暴躁是一個逐步的過程，家長需要耐心和智慧，有效的引導孩子學會自己控制情緒，如果還有其他問題，請咨詢新起點青少年特訓學校的在線老師。