處于青春期的孩子本應(yīng)個性是張揚(yáng)的，有一個飛舞的青春，在陽光下奔跑。但是隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，越來越多的孩子出現(xiàn)抑郁癥的情況，那么當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒低落、時常感受難受的時候，家長應(yīng)該怎么去做呢？新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校，一個南寧市青少年心理咨詢中心給大家?guī)硪韵陆ㄗh，希望對您有所幫助！

首先，保持良好的溝通

南寧市青少年心理咨詢中心建議家長要及時關(guān)注孩子的狀態(tài)，有時候孩子情緒低落的時候，家長要及時對孩子的情緒問題進(jìn)行關(guān)注，與孩子保持良好的溝通。在日常生活中，家長要多與孩子進(jìn)行交流，了解孩子的內(nèi)心需求。家長在和孩子交流的時候，要試著以一個朋友的方式來和孩子進(jìn)行溝通，這樣孩子才能更好地打開自己的心扉。

其次，幫助孩子宣泄情緒

俗話說：家庭是孩子幸福的港灣。當(dāng)孩子遇到困難或者問題的時候，南寧市青少年心理咨詢中心建議家長可以及時地幫助孩子去解決。當(dāng)孩子情緒低落的時候，家長可以對孩子表示關(guān)心，可以詢問孩子是不是最近遇到了什么事或者遇到了什么煩惱，讓孩子有一個情緒的宣泄口，有一個地方可以傾訴，這樣孩子才不會把自己的情緒堆積在心中，出現(xiàn)抑郁的狀況。

最后，營造溫馨的家庭氛圍

孩子的情緒容易受到周圍環(huán)境的影響，如果孩子成長在壓抑的環(huán)境當(dāng)中，那么孩子也就不會快樂，久而久之，也會變得壓抑。因此，南寧市青少年心理咨詢中心建議家長應(yīng)該給孩子營造一個溫馨的家庭氛圍，在愛中長大的孩子自然也會充滿愛，自然也就不會出現(xiàn)抑郁的問題。

綜上所述，孩子在成長的過程中會遇到很多的挫折，很可能這些挫折和困難會給孩子帶來失望或者不自信，那么家長就需要注意，幫助孩子走出陰霾，走向陽光。以上就是新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校給大家?guī)淼慕ㄗh，如果您的孩子也出現(xiàn)類似問題，建議送到南寧市青少年心理咨詢中心進(jìn)行咨詢，感謝您的閱讀！