當孩子陷入抑郁的困境中時，很多家長都不知所措，不知道到底該怎么幫助孩子走出消極情緒的漩渦。為了幫助家長更好的開導抑郁的孩子，新起點青少年特訓學校是一所專業的青少年心理輔導學校，下面給家長分享三個親測有效的方法：

第一、和孩子進行有效的溝通

青少年心理輔導學校發現患有抑郁的孩子容易被消極的情緒裹挾，變得封閉自我，不愿意和別人進行溝通交流，這種情況下，孩子的情緒只會越來越糟糕。因此，作為孩子最值得信賴的人，家長要積極引導孩子溝通，慢慢打開孩子的心房，鼓勵孩子傾訴內心的煩惱和痛苦，家長對此要給予積極的解答和幫助。

第二、給孩子提供情感支持

青少年心理輔導學校覺得抑郁中的孩子容易產生無助、孤單的感覺，如果這時候孩子的身邊沒有人能夠給予他們溫暖和愛，那么孩子可能會在痛苦情緒的支配下做出極端的事情來。為了讓孩子感受到愛，家長需要積極帶領孩子一起聽音樂、看電影、散步等，讓孩子能夠放松心情體驗真切的溫暖。

第三、引導孩子正確面對壓力

青少年心理輔導學校認為學習、家庭以及社交上的壓力都可能是造成孩孩子變得抑郁的元兇，生活中壓力或者無處不在，但最為很重要的是家長要引導孩子正確面對壓力。家長可以通過自身的人生經歷告訴孩子人生的每一個階段都會有不可避免的壓力存在，勇氣、信心和堅持可以幫助我們更好的面對這些壓力，幫助孩子建立健康的心理抵抗力。 

總而言之，家長可以通過和孩子進行有效的溝通、給孩子提供情感支持以及引導孩子正確面對壓力等方式幫助孩子走出抑郁的困境，讓孩子重拾陽光，迎接美好的未來。如果孩子的抑郁問題比較嚴重，家長可以將他送到新起點青少年特訓學校，一所專業的青少年心理輔導學校。